消夜吃拉麵不發胖-完稿-部落格.jpg 
Illustrator & Photoshop

日本作家伊達友美寫的書
貝蒂畫的逗趣插圖~

裡面有個重點喔~
『想要瘦下來,就要好好吃飯』
天吶這真是個很好的愛迪兒!

書裡有許多的重點可以讓你的身體恢復健康
加速代謝~真的很不錯~

把握書內的重點
例如進食的順序改變一下
今晚吃大餐
明日上午就喝果汁就好.....

3-4a.jpg
貝蒂心路:自從我看了文案要來畫圖~泡麵都沒再吃了~
雖然全世界都知道台灣的泡麵真的是很好吃吶~
但奉勸各位,泡麵是完全沒有營養可言~只是一堆壞油而己吶....
前言-3a.jpg 
書裡的逗趣插圖,是貝蒂在夜深人靜時~
自己邊畫邊笑中畫出來的(←跟得猴一樣~哈哈)

作者簡介
伊達友美
  1967年出生,職業為營養師。日本抗老化醫學會認定指導師、日本男性健康醫學會會員,目前為抗老化醫學中心的諮詢顧問。接受她的飲食指導,進行減重計畫的人數,目前已累計超過3000人。

  由於本身擁有減重20公斤的成功經驗,是減肥的「過來人」,因此並不主張嚴格的飲食限制,而是提倡「邊吃邊瘦」的減肥法,這種方式受到女性廣大的支持。

本書在各大書店~誠品!金石堂均有鋪貨喔~^^
讓你瘦的健康又不挨餓~
 

 

   

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貝蒂的生活慢記

bettyart7 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()


留言列表 (4)

發表留言
  • rosemayco
  • 老妹加油~
    給你放鞭炮喔~~~
  • 謝謝啦~拼了

    bettyart7 於 2010/06/03 13:17 回覆

  • FruitRanch
  • 哇~看來貝蒂前一陣子真的很忙啊~
    不過這樣很好.荷包飽飽才不用吃泡麵啦~XD
  • 沒錯~泡麵吃到怕了~哈

    bettyart7 於 2010/06/03 13:18 回覆

  • 夢哩
  • 我覺得泡麵吃了之後它就會開始腐蝕你的胃
    會比沒吃時還要餓…

    插圖狠Q唷^^
  • 泡麵久久吃一次還OK啦~~~~~~
    不能常吃就是了^^

    謝謝你的讚美喔~~~~有空常來坐

    bettyart7 於 2010/07/25 22:26 回覆

  • icebearpapa
  • 貝蒂真的很忙呢!!
    不過泡麵真的是國外學子的滿漢全席呢!!
  • 其實厚~~要是我有在國外
    想必也會準備一些的^^

    必竟台灣的泡麵真的做的超級好吃的吶~~~

    bettyart7 於 2010/07/25 22:27 回覆