消夜吃拉麵不發胖-完稿-部落格.jpg 
Illustrator & Photoshop

日本作家伊達友美寫的書
貝蒂畫的逗趣插圖~

裡面有個重點喔~
『想要瘦下來,就要好好吃飯』
天吶這真是個很好的愛迪兒!

書裡有許多的重點可以讓你的身體恢復健康
加速代謝~真的很不錯~

把握書內的重點
例如進食的順序改變一下
今晚吃大餐
明日上午就喝果汁就好.....

3-4a.jpg
貝蒂心路:自從我看了文案要來畫圖~泡麵都沒再吃了~
雖然全世界都知道台灣的泡麵真的是很好吃吶~
但奉勸各位,泡麵是完全沒有營養可言~只是一堆壞油而己吶....
前言-3a.jpg 
書裡的逗趣插圖,是貝蒂在夜深人靜時~
自己邊畫邊笑中畫出來的(←跟得猴一樣~哈哈)

作者簡介
伊達友美
  1967年出生,職業為營養師。日本抗老化醫學會認定指導師、日本男性健康醫學會會員,目前為抗老化醫學中心的諮詢顧問。接受她的飲食指導,進行減重計畫的人數,目前已累計超過3000人。

  由於本身擁有減重20公斤的成功經驗,是減肥的「過來人」,因此並不主張嚴格的飲食限制,而是提倡「邊吃邊瘦」的減肥法,這種方式受到女性廣大的支持。

本書在各大書店~誠品!金石堂均有鋪貨喔~^^
讓你瘦的健康又不挨餓~
 

 

   

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