貝蒂的生活慢記

 
Illustrator & Photoshop

日本作家伊達友美寫的書
貝蒂畫的逗趣插圖~

裡面有個重點喔~
『想要瘦下來，就要好好吃飯』
天吶這真是個很好的愛迪兒!

書裡有許多的重點可以讓你的身體恢復健康
加速代謝~真的很不錯~

把握書內的重點
例如進食的順序改變一下
今晚吃大餐
明日上午就喝果汁就好.....


貝蒂心路:自從我看了文案要來畫圖~泡麵都沒再吃了~
雖然全世界都知道台灣的泡麵真的是很好吃吶~
但奉勸各位，泡麵是完全沒有營養可言~只是一堆壞油而己吶....
 
書裡的逗趣插圖，是貝蒂在夜深人靜時~
自己邊畫邊笑中畫出來的(←跟得猴一樣~哈哈)

作者簡介
伊達友美
　　1967年出生，職業為營養師。日本抗老化醫學會認定指導師、日本男性健康醫學會會員，目前為抗老化醫學中心的諮詢顧問。接受她的飲食指導，進行減重計畫的人數，目前已累計超過3000人。

　　由於本身擁有減重20公斤的成功經驗，是減肥的「過來人」，因此並不主張嚴格的飲食限制，而是提倡「邊吃邊瘦」的減肥法，這種方式受到女性廣大的支持。

本書在各大書店~誠品！金石堂均有鋪貨喔~^^
讓你瘦的健康又不挨餓~